Publicerad 2014-04-28 21:42:58 i Allmänt,
Balans i vardagen!
Japp nu känns det äntligen som jag börjar få det. Träningsenergin, träningsvärken och framförallt viljan är påväg tillbaka i en väldig fart. Jaja skall inte ta i för mycket för löpningen går det så där med. Sköter det 3ggr i veckan men tycker om det? Nja, jo när jag kommit i mål ;)
Maten, wow det bästa som hänt mig på länge. Äter massor, det är gott och nyttigt. Glädjen till matlagning verkar även den vara påväg tillbaka liksom vågen ;)
Huvudvärken är konstant men inga toppar. Sömnen kunde defenitivt vara bättre. Sen tror jag att jag är fullt frisk ;)
Har även rensat ordentligt på saker i huvudet!
Nu laddar jag för en dags jobb sen långledig med kalas och fotning inbokade. Sonen återvänder hem och familjen blir fulltalig.
Mår toppen, hoppas detta får hålla i sig länge!
Gårdagens vila och mentala träning har fått mig att må bättre och prestera mer än jag någonsin vågat hoppas på och det känns så jä... BRA!
Publicerad 2014-04-28 06:46:21 i Allmänt,
Känns så bra i dag, sovit hela natten utan att vakna en enda gång. Minns faktiskt inte när det hände sist.
Ställde mig även på vågen som jag visserligen bara lovat att göra på söndagar. Fast pga magraset i helgen vågade jag inte lita på den så jag ville tjuvkika lite, å så glad jag blev.
Mindre kul är att sonen nu fått maginflensan. Förlåt ville verkligen inte dela med mig av den. Lider med dig.
Vi hade tänkt träna hårt i dag men det får vänta någon dag. Jag kan ju alltid springa dag 1 utmaningen på vecka 2.
Träningsvärken bränner i kroppen, blev ett bra pass i går. Nu blir det mat. Önskemål om hemmagjorda hamburgare står på menyn.
Så gott och nyttigt 💖
Trevlig dag på er alla underbara människor!
Publicerad 2014-04-27 08:21:53 i Allmänt,
Grötfrukost med massa hallon för att få min ledsna mage på bättre tankar.
Publicerad 2014-04-26 19:50:13 i Allmänt,
En dag som blev långt ifrån vad jag hoppats. Sov inget i natt utan blev sittande på toa då magen rasade totalt. Skam den som ger sig, fixade i ordning mig och skulle dra till Göteborg i morse för att fota en coolbrud. Dimor och losec i massor men vad hjälpte det, magen ville inte vara med så det var bara att erkänna sig besegrad. Gick och lade mig och somnade äntligen, visserligen bara några timmar men ändå.
Sen ut med madrassen och vilade bort hela dagen i det vackra vädret.
Himmel fick ännu en ängel i dag. Det var en sliten och hårtkämpande dam som for i väg till något mycket bättre. Att hemska sjukdomar skall få förstöra en människas liv är inte OK. Det enda man önskar är att få leva, vara frisk och njuta av omgivningen, nära och kära.
Losecen har äntligen börja verka så då blev det dags för riktig mat.
Mums så gott men i hårdaste laget för min stackars mage. Blir att besöka doktor nästa vecka eller inte 😊 vet ju ändå vad de kommer säga 😔
Himla tur att jag hade vilodag idag men i morgon är det slut på det för då skall det löptränas igen 💖
Trevlig myskväll på er alla 💖
Publicerad 2014-04-26 15:46:39 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-24 21:38:00 i Allmänt,
Livet börjar kännas lite bättre. Kan inte säga att jag är sugen på att träna men skam den som ger sig vet att jag älskat det så många gånger tidigare. Hade i dag den stora lyckan att få med mig hela den hemavarande familjen och det kändes så skönt efteråt. Armarna skakar fortfarande, lyckades faktiskt med tyngre vikter än vanligt!
sen fick jag en kram av en hårt tränande Ebbis
Så impad av henne och några fler som skall köra detta lopp på lördag:
Självklart kommer jag och kameran och tittar ;)
Fick även se en #rätt#åt Daniel slita hårt inför en hämndfull fru ;)
Fast vem skulle inte vilja ha det straffet?
Han skötte sig bra, kanske inte konstigt med den blicken på sig ;)
Sen hem och göra en gluten och laktosfri keso & sparrispaj med lufttorkad skinka och sallad. Så gott!
Sonen blev körd på fest, japp nu börjar studentfirandet ;)
Haha denna mat fick han innan han åkte då pajen var långt ifrån klar ;)
Vart tog mina små barn vägen?
Publicerad 2014-04-23 22:03:44 i Allmänt,
Ja vad säger man. Löpning. Hm, inte min grej men skam den som ger sig, kan ju bli min grej :)
Denna gång blev det dubbla sport-bh och det gick mycket bättre. Så avundsjuk på tjejer med små bröst!
Ja vaderna har jag stretchat dygnet runt men vad hjälpte det. I värmen i Dubai hade jag inte dessa problem. Så på med Gococo som lindrar men tyvärr inte helt. Det var kallt och isiga vindar. Saknar Dubai!
Det är allt skönt att röra på sig fast det gör ont.
Gött gick ännu bättre i dag!
Så stolt och nöjd över mig själv idag!
Publicerad 2014-04-23 08:18:04 i Allmänt, Kloka ord!,
Publicerad 2014-04-22 21:24:00 i Allmänt,
Inte mycket sömn i natt :( Ja det var ju jobbdag i dag så det var ju väntat. Fanns endel mail att plöja igenom efter 14 dagars underbar semester. Fick en mysig lunch med sonen och sen ett peppsms från en vän. Haha det slutade med att jag fick boka in ett indoorpass. Kändes inte speciellt lockande men hade ju inget viktigare för mig än att sköta om min mig ;) Som tur är har AkiVara en super app så det gick fort och lätt att boka.
Ja har man ont i sina vader så var det lika bra att börja värma upp på arbetet!
Shit vad jobbigt det var. Har tappat kondition som bara den. Efteråt var jag lycklig, slut, het och dyngsvettig.
Tack Annelie för att jag fick följa med!
Hem, duscha och fixa lite käk!
Så gott, nu skall jag leta mer recept till morgondagens mat och vila. I morgon är det dags för dag 2 på min väg till att springa milen ;)
Trevlig kväll på er alla underbara och tack alla som peppar mig och hjälper mig påvägen till ett friskare JAG <3
Publicerad 2014-04-21 21:41:38 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-21 20:05:11 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-21 17:36:05 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-21 10:26:20 i Allmänt,
I
Shit.... Känns som vaderna blöder men jag fixade det och det känns så skönt. Nästa gång blir det dubbla sport-bh så pattarna sitter fast och att lungorna inte behöver bli misshandlade 😂👍💪 Haha första stegen tagna mot milen 👏
Publicerad 2014-04-21 09:04:16 i Allmänt,
Ja då var mitt nya liv i gång. Vårkvällen avslutades med en cykeltur till trevliga vänner. Där bjöds det på vin och öl men jag sa bestämt nej och tog ett stort glas kallt vatten! 👍
Blev utmanad att lära mig springa milen på 14 veckor. 😂 nej springa är inget för mig. Ops ursäkterna skall ju bort så ja får nog tänka om. Skall tänka på det, prova på och se vad min kropp säger sen skall jag bestämma mig.
Så detta står på mitt schema i dag.
Ja har man ostretchade vader så var det bara att börja morgonen med det.
Alltid trevligt med sällskap 💖
Sen blev det frukost.Ägget stod jag över, orkade inte.
Kollat in vad som bjuds på i dag och det lutar åt:
Härligt när det bara är att välja och vraka och sen få ut en inköpslista 👏👏
Ja då släpper vi paddan och kör. Trevlig dag mina vänner!
Ja det blev Chiliwokad kyckling i solnedgången. Starkt och gott 😊👍👏
Publicerad 2014-04-20 19:28:08 i Allmänt,
Det blev en PW med maken. Vaderna krampade som aldrig förr men solen sken och jag kämpade på. 👏👍 nu blir det soffmys 💖
Publicerad 2014-04-20 17:10:22 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-20 14:21:00 i Allmänt,
Är lite less på det mesta just nu, saknar Al Hamra så fruktansvärt mycket. Att gå här hemma och deppa och må dåligt håller inte, så nu är det dags att på Alvar ta tag i mitt liv. Då kilona satt sig som klister på kroppen sista året fast jag tränat mer än någonsin är inte OK. Som alla vet så är det inte träningens fel utan vad jag stoppar i mig. Äter nyttigt och rätt men något stort fel måste jag göra så nu har jag sökt efter hjälp med maten.
Det där med mat är ju inte våran starka sida men nu skall jag/vi försöka att ändra på det. Jag skall äta rätt, rätt mängd, bli inspirerad och mätt. Som tur är finns det hjälpmedel som jag tagit till 😊
Matförslag/receptbank och en inköpslist var mina prioriteringar. Jag vill ha en hjälp som är enkel, nyttig och utan förbud. Jag vill inte gå på någon diet utan jag vill hitta något som hjälper mig leva som jag bör. Efter mycket övervägande valde jag att prova Viktväktarnas app inte billig men investerar ju i mitt liv så då är det nog egentligen super billigt.
Så nu skall jag söka/leta i den stora receptbanken efter nya och spännande maträtter. Det känns redan kul och hoppas det består. Mycket Svensk husmanskost finns det och det bästa är när jag hittat maträtten jag önskar så trycker jag på lägg till i inköpslistan. Allt som behövs läggs då till och när jag är klar är det bara att trycka på inköpslistan och åka och veckohandla 👏👍 Så smidigt. Nu är det bara att hoppas att matlagningen går lika bra 😊
Lunchen i dag blev champinjonomelett med massa grönsaker, fetaost och vatten. Så gott i värmen (då vi än inte varit och handlat så får man ta vad man har ) Haha som tur är nästan allt slut då vi tömde så mycket vi kunde innan vi åkte på semester, så bättre nystart än nu finns inte.
Publicerad 2014-04-19 13:46:26 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-19 10:37:00 i Allmänt,
My face above the water
My feet can't touch the ground,
Touch the ground, and it feels like
I can see the sands on the horizon
Everytime you are not around
I'm slowly drifting away (drifting away)
Wave after wave, wave after wave
I'm slowly drifting (drifting away)
And it feels like I'm drowning
Pulling against the stream
Pulling against the stream
I wish I could make it easy
Easy to love me, love me
But still I reach, to find a way
I'm stuck here in between
I'm looking for the right words to say
I'm slowly drifting, drifting away
Wave after wave, wave after wave
I'm slowly drifting (drifting away)
And it feels like I'm drowning
Pulling against the stream
Pulling against the stream
Publicerad 2014-04-18 18:57:09 i Allmänt,
Efter att ännu en gång fått njuta av Förenade Arabemiraten och Al Hamra så landade man tyvärr på Svensk mark.
Har verkligen njutit av varje sekund och mått så bra! Är säker på att jag fötts i fel land.
De sista 48h har jag sovit ca 5h så vi han knappt hem innan vi alla 3 sov.
Hemma väntade vår söta tjej och gissa om hon blev glad. Hon gosar snart sönder oss och lämnar oss inte ur sikte 😊
Efter att packat upp förstod jag varför väskorna var så tunga fast vi knappt handlat något.
Christoffers ägodelar som vi fick med oss hem. Själv dyker han upp om 14 dagar.
På 14dagar hade det även blivit lite post. Som tur är mest reklam som hamnade i soporna.
Tack Annica och Irma för hjälpen! 💖
Publicerad 2014-04-17 14:20:54 i Allmänt,
Förstår inte hur jag kunnat förälska mig så enormt i detta land.
Kan bero på den underbara värmen, människorna, lugnet och omgivningen.
Visst finns det mycket som är fel även här. Lönerna för många är katastrofala och vi har redan träffat för många människor som vi skulle vilja hjälp med utbildning och ett bättre jobb. Idéer finns så vi får se var det slutar.
Nu har vi i allafall sagt hejdå till de flesta och jag kom precis upp från poolen där jag tillbringat någon timma. Grabbarna har dragit till golfbanan för att gå en sista runda. Hm det är över 40 grader i dag och golfbanan skulle jag då aldrig besöka 😂
Foto: Anna för någon dag sedan.
De sista 5 nätterna har vi bott på lyxiga och fina Hilton men måste erkänna att lyx är inget för mig. Lyx för mig är att ha familjen i närheten och att få vara frisk. Så jag tränger gärna ihop mig i en etta istället för på lyxhotell nästa gång. Fast nästa gång hoppas jag att jag flyttar hit för gott.
Nu skall jag duscha och sen se vad av Christoffers saker vi kan få med oss hem för han och Anna återvänder till Sverige om 14 dagar. Hettan stiger för varje dag och sommaren här är olidlig.
Kvällen avslutar vi i Dubai med shopping och mat innan vi blir avlämnade på flygplatsen vid midnatt!
😭 jobbigt nu, VILL INTE ÅKA HEM!
Publicerad 2014-04-15 22:13:00 i Allmänt,
Har aldrig varit mer avundsjuk!
En cool vitryss tar hand om min son!
Haha, han sa att jag har heller aldrig hoppat ;)
Publicerad 2014-04-15 21:52:00 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-14 18:18:17 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-13 22:24:00 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-13 16:36:09 i Allmänt,
I dag fick vi sova ut.
Sen tog vi en mini promenad. Dessa 2 bilder är tagna på exakt samma ställe har bara vridit kroppen lite.
Det ena är på vårt hotell och det andra på golfklubben. Förstå att mina män njuter ;)
Sen valde vi att tillbringa dagen på olika ställen. Anna och Christoffer åkte till jobbet fast innan dess han vi med ett dopp i deras pool.
Mina nyfixade fötter, nu är det bara solning kvar ;)
Sen for Magnus och Alexander till golfbanan och gick 18 hål. Själv valde jag havet.
Det blev supergod mat med arbetarna och nu Happy Hour och lite bloggande!
Publicerad 2014-04-13 16:22:14 i Allmänt,
Har haft en lång och härlig dag. Först bar det i väg mot Dubai där vi hyrde vattenskoter. Vi åkte i ca 1h och jag lyckades haverera två stycken ;)
Det var riktigt kul och jag lovar att det kändes i hela kroppen efteråt.
Sen drog vi in till restaurang Ketchup som ligger granne med Dubai mall. Där fick vi den absolute godaste hamurgare jag någonsin ätit men oj vad stor den var. Över hälften lämnade jag tyvärr. Sen tog jag och Anna taxi till en beauty for women. Vi fick först haha världens fulaste underkläder sen väntade helkroppsmask, scrubb, "ångdusch", hårinpackning, ansiktsbehandling, helkroppsmassage, manikyr och pedikyr. Massagedamen tog i ordentligt och började genast påpeka min kropps brister. Först klagade hon på mina axlar och att mellanrummet mellan bädden och armarna var på tok förstor. Hon sa att jag måste börja träna rätt saker. Jag berättade att jag kör endel styrka. Haha, då sa hon att styrka är för män inte kvinnor. Sen sa hon att rätt styrka är bra och den får man med efter att först köra Yoga ordentligt. Forma kroppen och gör den mjuk först sen kanske styrka. Yoga är bäst men jag tycker inte yoga är kul men tyvärr det enda som hjälper sa hon i nästa mening ;) Sen masserade hon min vader och sa att här har du ofta ont. (så rätt hon hade) YOGA ;) fast jag kunde även stretcha ofta och gärna med musklerna varma eller med stöd. Sen blev det armarnas tur. Ja då sa hon nu vet jag vad du jobbar med. Data! Säg till din chef att du måste ha kvartsraster minst varannan timma och då måste ni röra på er och snurra på armar och axlar. Sen är det även bra med Yoga ;) fast det är inte så kul. Haha rolig dam. Sen masserade hon huvudet ordentligt och sa att hon trodde jag ofta hade ont i huvudet. Shit började då fundera hur hon kände allt detta som ingen massör eller läkare förut känt. Sen sa hon tyvärr du måste nog börja med Yoga ;)
Med eller utan Yoga så mådde jag ändå som en prinsessa när dagen var över ;)
Dags att lämna Dubai och ge sig hem till Al Hamra och checka in på Hilton.
Publicerad 2014-04-12 22:46:00 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-11 20:37:29 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-11 20:35:15 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-10 20:16:04 i Allmänt,
Upp tidigt, fast ändå försent då snooze är poppis i huset 😱 Det blev en snabb tur till skräddaren som skulle passa i Need for speed.
Sen blev det lunch. Jobb för Anna o Christoffer. Golf för Magnus o Alex och stenhård styrketräning för mig!
Sen blev det mat på golfrestaurangen med alla arbetare.
.... Sen en kall till 😊
Publicerad 2014-04-10 19:50:38 i Allmänt,
Körde verkligen helt slut på mig i dag. Tyngre vikter än någonsin. Så blir det när man är ensam kvinna bredvid en snygg tränings tokig man. Haha slet så hårt att jag inte ens märkte när han försvann 😥
Svalkade av mig lite framför fläkten!
Publicerad 2014-04-10 18:43:00 i Allmänt,
Merima och Alexander. Merima har snart varit i detta land 1år och Alex i 8 dagar!
Publicerad 2014-04-10 07:39:00 i Allmänt,
Här bor vi 1:a veckan. Hemma hos Anna & Christoffer.
Baksidan på huset ligger poolen och i den måste ALLA bada ;)
Publicerad 2014-04-10 07:27:00 i Allmänt,
Vilken vacker golfbana, kanon service och allt detta får vi göra hur mycket vi vill utan kostnad.
Ja sonen har sina kontakter! Lyckligast är maken som får spela golf med sina söner. Själv har jag den stora äran att åka med runt och fota. Har ingen som helst lust att börja golfa igen men vem vet har ju ändrat mig förut
Christoffer
Husen låg nära och några fick besök av makens bollar ;)
i dag fick linnet hänga på tork men oj vad magmusklerna fick jobba när jag kröp omkring i 3timmar på golfbanan för att få bra bilder på mina tre män! AktiVara ständigt i mina tankar som ett stort och varmt hjärta!
Alexander
Far övervakar sönerna ;)
Fint slag och klock rent i mitten!
Hm, konstig golfbil?
Vackra Al Hamra Golg Club vid solnedgång!
på höger sida är ett av alla fika och toalettställen utefter banan.
En vacker bro BARA för golfbilar.
Mörkret faller över golfbanan och ljusen tänds upp.
Tre lyckliga grabbar som njuter av att kunna spela efter mörkretsinbrott. Eljus är coolt även om det är lite svårare att följa bollen bland alla lampor.
Hål 18 och vi tittat på huset där vi bor!
,9
Clubhuset längst bort till vänster vi bor längst bort till höger ;)
Publicerad 2014-04-09 22:35:00 i Allmänt,
Haha de får inte synas men här är ett av de osynliga bolagen ;)
Ny sort, skall vi prova?
Alex vill köpa med sig 3L Smirnoff hem ;)
Publicerad 2014-04-09 21:25:00 i Allmänt,
,9,.
Mina trogna följeslagare ;)
Publicerad 2014-04-09 13:42:00 i Allmänt,
Haha ser ut som även jag blir fotad ;)
Publicerad 2014-04-08 22:41:00 i Allmänt,
Först blev det Dragon Mart
Vi träffade IBMs första programerare i Seattel. Han var 10år före sin tid.
Resans garanterat dyraste dryck men vad betalar man inte när man är törstig ;)
Fick mig en ful henna tatuering!
Dags att återvända till staden!
Publicerad 2014-04-08 21:27:57 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-08 10:22:00 i Allmänt,
Publicerad 2014-04-07 22:02:00 i Allmänt,
Denna kväll blev det cheesecake för vissa själv tog jag en matpaj av någotslag och latte. Sågott!
Dags att dra sig hemåt och sova. Tar ca 10minuter att gå hem från Tucano coffee och marinan.
Publicerad 2014-04-07 13:19:00 i Allmänt,
Anna äger på golfbanan!
Vackra Waldorf Astoria som bakgrund!
Här får man inte bollar i hink!
